Emdrup Zoneterapi
v/ Grete Petersen

Emdrup zonterapi logo

Samtale

Stresshåndtering

stonesVi har vores forskellige grænser for, hvornår vi føler os stressede, og forskellige måder at håndtere stress på. Hvad er det du er stresset af? Er det arbejde, familie, økonomi, fritidsliv eller en dårlig balance i mellem, hvad du bruger din tid på?

Jeg vil støtte dig i at lære dig selv bedre at kende, så du bliver bedre til at rette opmærksomhed på de tidlige signaler, der er til stede, når du belaster dig selv over evne.

Vi vil have fokus på, hvad det er, der stresser dig, hvad du kan gøre for at styrke din modstandskraft, og hvilke personlige ændringer der evt. skal til for at hjælpe dig i balance igen.


Samtalen er ofte et supplement til zoneterapi.


Er du interesseret i at vide mere om min psykoterapeutiske baggrund, og hvordan jeg arbejder, kan du besøge min hjemmeside www.gretepetersen.dk

Du er også meget velkommen til at kontakte mig