Emdrup Zoneterapi
v/ Grete Petersen

Emdrup zonterapi logo

Samtale

Stress

Har du kørt dig selv for hårdt og for længe?
Når arbejde el. omstændigheder tager magten fra dig, bliver du stresset og kroppen er i alarmberedskab. Zoneterapi hjælper dig til at kunne spænde af i kroppen. Din krop kommer ned i gear og giver dig en øget følelse af ro og balance. Du får jordforbindelse.

bilder1Velkendte symptomer på stress er:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Hjertebanken
  • Nedsat immunforsvar – gentagne infektioner
  • Mavesmerter - fordøjelsesbesvær
  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Svært ved at finde ro og slappe af

Generelle anbefalinger - som vil supplere din behandling - er opmærksomhed på:

  • Stimulanser (sukker, kaffe, rygning, alkohol) Fylder de for meget i din hverdag?
  • Spis sundt
  • Få frisk luft
  • Drik meget vand
  • Søvn
  • Motion
  • Forkæl dig selv ved at gøre noget, du bliver i godt humør af. Med zoneterapi er du godt på vej

Jeg har god erfaring med at du kombinerer din zoneterapibehandling med samtaler. Især hvis du er i fertilitetsbehandling eller på barsel og livet med din baby er svært.

 

Læs mere

Stresshåndtering

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Har du en fødselsreaktion?